เป็นเรื่องปกติที่ผู้เยี่ยมชมจะรวมการดำน้ำลึกและทัวร์เฮลิคอปเตอร์ไว้ในกำหนดการเดินทางในสถานที่ท่องเที่ยว
คุณรู้หรือไม่ว่ากิจกรรมทั้งสองนี้ หากทำภายใน 24 ชั่วโมง อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้
คุณรู้หรือไม่ว่าไม่แนะนำให้นั่งเครื่องบินกลับบ้านภายใน 24 ชั่วโมงหลังดำน้ำ
อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุ
สารบัญ
โรคซึมเศร้าคืออะไร?
อาการเจ็บป่วยจากการบีบอัดเรียกอีกอย่างว่า DCS หรือ 'โค้ง. '
มันเกิดขึ้นเมื่อก๊าซไนโตรเจนในปอดเคลื่อนเข้าสู่กระแสเลือดในระหว่างการดำน้ำ (เพราะความกดอากาศสูงในน้ำ)
หากนักประดาน้ำขึ้นผิวน้ำอย่างช้าๆ ไนโตรเจนจะได้รับเวลาค่อยๆ กลับเข้าสู่ปอดจากตำแหน่งที่สามารถหายใจออกได้
นี่คือเหตุผลที่นักดำน้ำลุกขึ้นอย่างช้าๆ และหยุดเป็นระยะ (หยุดการบีบอัด) ระหว่างทางขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากคุณออกจากน้ำอย่างรวดเร็ว ไนโตรเจนจะไม่มีเวลากลับไปที่ปอดและกลายเป็นฟองอากาศที่เจ็บปวดในกระแสเลือดแทน
ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ มวลกาย โรคอ้วน ฯลฯ ร่างกายของคุณใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อล้างไนโตรเจนส่วนเกินที่สะสมอยู่ทั้งหมดออก
บางครั้งร่างกายต้องใช้เวลามากเกินความจำเป็นเพื่อกลับเข้าสู่สภาวะก่อนการดำน้ำ และคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ
แพทย์เรียกอาการนี้ว่าอาการป่วยจากการบีบอัด
อาการเจ็บป่วยจากการบีบอัด (DCS)
เมื่อมีคนเป็นกรณี 'โค้งงอ' พวกเขาแสดงอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมด
ระดับของผลกระทบอาจแตกต่างกันไป
- ปวดเมื่อย, รู้สึกเสียวซ่าหรือมีอาการคัน
- อาการบวมในบางส่วนของผิวหนัง
- ความกดอากาศผิดปกติในเนื้อเยื่อพื้นผิว
- คลื่นไส้อาเจียน
- อาการชัก เวียนศีรษะ เวียนศีรษะ
- สูญเสียการทรงตัว การได้ยิน หรือปัญหาเกี่ยวกับหู
- อาการเจ็บหน้าอกแสบร้อน (ใต้กระดูกอก)
- รู้สึกแสบร้อนบริเวณหลังส่วนล่างและหน้าอก
- การสูญเสียความทรงจำ
- ความสับสนหรือพฤติกรรมผิดปกติ
- ปวดหัว
- การมองเห็นสองครั้ง การมองเห็นในอุโมงค์ การมองเห็นไม่ชัด
- กล้ามเนื้อกระตุกและเมื่อยล้า
หากคุณพบอาการเหล่านี้หลังจากดำน้ำ คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปที่ห้องความดันสูง (recompression)
โปรดอย่าใช้สิ่งนี้เบา ๆ ที่นี่คือ ข่าว นักท่องเที่ยวชาวอังกฤษวัย 38 ปี ถูก 'ทางโค้ง' ขณะเดินทางไปดำน้ำที่มัลดีฟส์
ไม่ใช่นักดำน้ำทุกคนที่มีประสบการณ์ DCS
ความน่าจะเป็นที่นักดำน้ำจะประสบกับ DCS นั้นค่อนข้างต่ำ และนั่นเป็นเหตุผลที่พวกเราหลายคนมีเซสชั่นการดำน้ำแบบสกูบาที่เข้มข้นและดำเนินต่อไปในวันหยุดที่เหลือของเรา
หากคุณอายุน้อยและมีสุขภาพแข็งแรง และมีนักดำน้ำที่ยอดเยี่ยมคอยดูแลคุณ คุณจะทำได้ดี
ร่างกายต้องใช้เวลาสักพักในการทรงตัว
หากคุณไม่แสดงอาการใดๆ ของ DCS หลังจากการดำน้ำของคุณ ถือว่าดี
แต่คุณยังไม่ได้ออกจากป่า – ร่างกายของคุณอาจยังคงทำงานหนักเพื่อล้างไนโตรเจนส่วนเกินที่สะสมอยู่ทั้งหมดออก
ไนโตรเจนอาจยังคงอยู่ในรูปแบบกึ่งบีบอัดและขยายตัวอย่างต่อเนื่องในระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ
ไนโตรเจนทั้งหมดนี้จำเป็นต้องกลับเข้าสู่สถานะก๊าซตามจังหวะของมันเอง และคุณสามารถรอให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เท่านั้น
คุณไม่สามารถเร่งกระบวนการนี้ได้
เมื่อคุณนั่งเฮลิคอปเตอร์ทัวร์
เมื่อร่างกายของคุณยังไม่เสถียร (นั่นคือ ยังมีไนโตรเจนในกระแสเลือด) และเมื่อคุณขึ้นเฮลิคอปเตอร์ คุณก็ตกอยู่ในอันตราย
เมื่อเฮลิคอปเตอร์สูงขึ้น ความกดดันรอบตัวคุณจะลดลงเรื่อยๆ
คุณอาจไม่รู้สึกถึงอาการเหล่านี้มากนักหากคุณขึ้นเครื่องบินเพราะโดยปกติแล้วจะมีแรงดัน แต่เฮลิคอปเตอร์มักจะไม่มีแรงดัน
ยิ่งเวลาพื้นผิวก่อนการบินของคุณนานขึ้นเท่าใด ไนโตรเจนที่คุณจะถูกขับออกจากระบบก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากการบีบอัดให้เหลือน้อยที่สุด
แต่ถ้าคุณไม่ได้รอนานพอ คุณจะสัมผัสได้ถึงสิ่งที่เรียกว่าอาการเจ็บป่วยจากการบีบอัดแบบล่าช้า (DCS) เมื่อคุณบิน
ช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างการดำน้ำและการบิน
เป็นการดีกว่าที่จะทำให้แน่ใจว่ามีช่องว่าง 24 ชั่วโมงระหว่างประสบการณ์การดำน้ำทุกประเภทและการขึ้นสู่อากาศ - ในเฮลิคอปเตอร์หรือเครื่องบิน
ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับจำนวนชั่วโมงที่ต้องรอหลังจากดำน้ำลึกก่อนขึ้นเครื่องบินหรือเฮลิคอปเตอร์
และนั่นเป็นเพราะว่าการดำน้ำใต้น้ำอาจมีระยะเวลา ความลึก จำนวน และอื่นๆ ที่แตกต่างกัน และร่างกายของแต่ละคนก็ทรงตัวด้วยความเร็วที่ต่างกัน
พื้นที่ Divers Alert Network (DAN) แนะนำช่วงพื้นผิวขั้นต่ำ 12 ชั่วโมงก่อนบิน
พื้นที่ สมาคมครูสอนดำน้ำมืออาชีพ แนะนำให้หยุดพัก 12 ชั่วโมงหลังจากการดำน้ำครั้งเดียวหรือพัก 18 ชั่วโมงหลังจากการดำน้ำหลายครั้งก่อนที่จะขึ้นเครื่องบินหรือเฮลิคอปเตอร์
การเว้นระยะห่างระหว่างประสบการณ์การดำน้ำลึกและการทัวร์เฮลิคอปเตอร์จะปลอดภัยกว่าเสมอ
อ่านหนังสือที่แนะนำ
# สัมผัสประสบการณ์การบินด้วยเฮลิคอปเตอร์ครั้งแรกของคุณ
# เสื้อผ้าที่สวมใส่ระหว่างทัวร์เฮลิคอปเตอร์
# วิธีเอาชนะความกลัวในการบิน
# ทำไมทัวร์เฮลิคอปเตอร์จึงเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยม
# คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับทัวร์เฮลิคอปเตอร์