Det är vanligt att besökare inkluderar dykning och en helikoptertur i sin resplan på turistiga platser.
Visste du att dessa två aktiviteter, om de görs inom 24 timmar, kan leda till allvarliga och potentiellt dödliga hälsokomplikationer?
Visste du att det inte rekommenderas att ta ett flyg hem inom 24 timmar efter dykning?
Läs vidare för att ta reda på varför.
Innehållsförteckning
Vad är tryckfallssjuka?
Tryckfallssjuka är också känd som DCS, eller 'krökarna. '
Det händer när kvävgasen i lungorna rör sig in i blodomloppet under en dykning (på grund av högt tryck i vattnet).
Om dykaren långsamt dyker upp till ytan får kvävet tid att sakta komma tillbaka till lungorna, varifrån det kan andas ut.
Det är därför dykare reser sig långsamt och gör intermittenta stopp (dekompressionsstopp) på vägen upp.
Men om du kommer upp ur vattnet snabbt så hinner inte kvävet komma tillbaka till lungorna utan blir istället smärtsamma bubblor i blodomloppet.
Beroende på många faktorer – ålder, kroppsmassa, fetma, etc., tar din kropp en viss tid för att spola ut allt ackumulerat överskott av kväve.
Ibland tar kroppen mer tid än nödvändigt för att komma tillbaka till tillståndet innan dykpasset, och du börjar känna dig orolig.
Läkare kallar detta tryckfallssjuka.
Symtom på tryckfallssjuka (DCS)
När någon har ett fall av "böjarna", uppvisar de några eller alla av dessa symtom.
Graden av påverkan kan variera.
- Lokaliserad värk, stickningar eller klåda
- Svullnad i vissa delar av huden
- Ovanliga fördjupningar i ytvävnader
- Illamående och kräkningar
- Kramper, yrsel, svindel
- Förlust av balans, hörsel eller öronrelaterade problem
- Brännande bröstsmärta (under bröstbenet)
- Brännande känsla runt nedre delen av ryggen och bröstet
- Minnesförlust
- Förvirring eller onormalt beteende
- Huvudvärk
- Dubbelseende, tunnelseende, dimsyn
- Muskelspasmer och trötthet
Om du upplever dessa symtom efter ditt dyk, måste du omedelbart konsultera en läkare för att säkerställa att du kommer till en hyperbarisk (rekompression) kammare.
Ta inte lätt på det här. Här är nyheter av en 38-årig brittisk turist som drabbades av "böjarna" på en dyktur på Maldiverna.
Inte alla dykare upplever DCS
Sannolikheten för att dykare ska uppleva DCS är ganska låg, och det är därför så många av oss har en intensiv dykningssession och fortsätter med resten av vår semester.
Om du är ung och relativt frisk och hade en utmärkt divemaster som övervakar dig, kommer du att klara dig bra.
Det tar ett tag för kroppen att stabilisera sig
Om du efter din dykning inte har uppvisat några symtom på DCS är det bra.
Men du är inte ute ur skogen än – din kropp kanske fortfarande jobbar hårt för att spola ut allt ackumulerat överskott av kväve.
Kvävet kan fortfarande vara i en halvkomprimerad, fortfarande expanderande form i ditt cirkulationssystem.
Allt detta kväve behöver för att komma tillbaka till sitt gasformiga tillstånd i sin egen takt, och du kan bara vänta på att detta ska hända.
Du kan inte skynda på den här processen.
När du tar en helikoptertur
När din kropp inte är stabil ännu (det vill säga att den fortfarande har kväve i blodomloppet), och du sätter dig på en helikopter, utsätter du dig för fara.
När helikoptern ökar i höjd fortsätter trycket runt dig att sjunka.
Du kanske inte känner dessa symtom mycket om du går ombord på ett plan eftersom de vanligtvis är trycksatta, men helikoptrar är ofta trycklösa.
Ju längre din yttid före flygning var, desto mer kväve skulle du ha stött ut från ditt system – vilket minimerar risken för tryckfallssjuka.
Men om du inte har väntat tillräckligt länge kommer du att uppleva det som kallas fördröjd tryckfallssjuka (DCS) när du flyger.
Rätt intervall mellan ett dyk och att flyga
Det är bättre att säkerställa ett 24-timmarsavstånd mellan alla typer av dykupplevelser och att komma i luften – i en helikopter eller ett flygplan.
Det finns ingen konsensus om hur många timmar man måste vänta efter djupvattendykning innan man går ombord på ett flygplan eller helikopter.
Och det beror på att undervattensdykning kan vara av varierande varaktighet, djup, antal etc. och olika människors kroppar stabiliseras i olika hastigheter.
Smakämnen Divers Alert Network (DAN) rekommenderar ett minsta ytintervall på 12 timmar före flygning.
Smakämnen Yrkesförbund för dykinstruktörer föreslår en 12-timmars paus efter ett enstaka dyk eller en 18-timmars paus efter flera dyk innan du lyfter i en helikopter eller ett flygplan.
Det är alltid säkrare att ha 24 timmars mellanrum mellan din dykupplevelse och en helikoptertur.
Rekommenderad läsning
# Uppleva din första helikopterflygning
# Kläder att bära under helikopterturer
# Hur man övervinner rädsla för att flyga
# Varför helikopterturer är en utmärkt aktivitet
# Vanliga frågor om Helikopterturer