Fléienangscht kann kräischen an halen Iech ewech vun Ärer Vakanz ze genéissen oder nei Abenteuer ze probéieren.
Wéi och ëmmer, Dir kënnt dës Phobie iwwerwannen andeems Dir d'Grënn hannert Ärer Aversioun analyséiert.
Dësen Artikel wäert déi vill Grënn analyséieren firwat fléien Palpitatiounen a Panikattacke bei ville Leit verursaacht.
Braucht Dir Hëllef mat Ärer Angscht ze fléien? Weiderliesen fir e puer Coping Techniken ze kréien, déi Iech vun Ärer Phobie befreien kënnen.
Inhaltsverzeechnes
Wéi heescht d'Angscht fir ze fléien?
Aviophobie oder Aerophobie sinn d'Standardbegrëffer déi benotzt gi fir op déi kräizend Angscht ze referenzéieren déi Dir erliewt soubal Dir op en Helikopter oder Fliger trëppelt.
Statistike weisen datt 4 vun 10 Leit wahrscheinlech mëttelméisseg bis schwéier Aviophobie erliewen.
Fir Iech ze hëllefen dës knaschteg Angscht ze iwwerwannen, hu mir déi bedeitend Grënn virgestallt, déi Angscht virum Fluch verursaachen.
Wat verursaacht Angscht virum Fluch?
Loosst eis et soen, vun enger Héicht vun 10 bis 30 dausend Féiss ze falen ass net eng agreabel Gedanken fir jiddereen.
Et ass ee vun den Haaptgrënn firwat Dir d'Angscht virum Fluchphobie konfrontéiert hutt.
Wéi och ëmmer, d'Fuerschung weist datt een oder méi verstoppte Grënn méi zur Angscht virum Fluchphobie bäidroe kënnen wéi nëmmen de Gedanke vun héijen Héichten an der onverzeibarer haarder Äerd.
Klaustrophobie oder d'Angscht virun zouene Raum ass e wesentleche Grond firwat Dir Angscht hutt an enger Metallmaschinn agespaart ze ginn.
Déi héich Quantitéit u Medienofdeckung, déi Gore a bluddege Blodbad vun de Fliger oder Helikopter Accidenter weist, ass en anere Grond.
Egal wat, Är Angscht virum Fligeren ze fléien oder Är Angscht virum Fligerphobie entstinn ouni Zweifel aus der Iddi datt Dir an de Buedem fält.
Ass d'Angscht fir ze fléien eng mental Krankheet?
Dir kënnt Iech froen firwat jiddereen hir Helikopterreesen genéisst, während Dir mat Angscht bei deene Gedanken hänke bleift.
Wat ënnerscheet Iech vun all deenen aneren? D'Äntwert läit an Ärem Geescht.
D'Wourecht iwwer all Phobien ass datt se mental Konstruktiounen sinn.
Dir hutt vläicht fréier Erfahrungen oder visuell Erënnerung un Accidenter, déi Iech Angscht gemaach hunn fir d'Iddi fir en Helikopter oder Fliger ze fléien.
Aviophobie ass keng mental Krankheet an Äre Geescht kann ouni Zweifel Äre Panikniveau kontrolléieren beim Gedanken ze fléien.
Wéi heefeg ass Angscht ze fléien?
Angscht virum Fluch ass extrem heefeg bei der Bevëlkerung.
Fuerschung weist datt 4 vun 10 Leit mëttelméisseg bis schwéier Aviophobie erliewen.
Dorënner sinn 16% vun der befrote Bevëlkerung ni op engem Fliger oder Helikopter gewiescht.
Et ass bewisen datt Dir Aviophobie mat einfachen Techniken iwwerwanne kënnt.
Wéi iwwer d'Angscht ze fléien?
Wann Dir Angscht a Panikattacke beim Gedanke vu fléien konfrontéiert, hei sinn e puer Coping-Techniken déi hëllefe kënnen Iech befreien.
- Ee vun de beschte Weeër fir Är Angscht ze këmmeren ass et direkt ze konfrontéieren. Wéi och ëmmer, Dir musst Iech selwer oppassen an Iech Är Angscht a luesen Moossnamen aussetzen fir Äre Geescht Zäit ze ginn fir ze verstoen an ze akzeptéieren datt et sécher ass. Mat Lektiounen oder guidéiert Reesen, kënnt Dir lues a kleng Dosen fléien fir Äert Geescht opzemaachen, well et sécher ass.
- Verhalenstherapie huet vill Erfolleg getraff beim Ëmgang mat Aviophobie. Hei hëllefen Psychologen oder Traineren Iech Fäegkeeten z'entwéckelen fir mat mentaler Besuergnëss vun iergendenger Form ze këmmeren. Dir kéint betount ginn, oder Dir kéint Angscht ginn Är Ängschte Gesiicht. Angstmanagement hëlleft Iech mat deenen zwee Szenarien ze këmmeren. Ausserdeem hëllefen d'Fäegkeeten, déi iwwer Verhalenstherapie geléiert ginn, Stresspunkten z'identifizéieren an Angscht an alle Situatiounen ze reduzéieren.
- Déi lescht Coping-Methode fir hei ze ernimmen ass d'Medikamenter vun pharmakologeschen Hëllefsmëttel. Medikamenter kënnen un der Wuerzel Ursaach vun Ärer Besuergnëss schaffen an déi kräizend Angscht nummen, wat Iech erlaabt e Fliger oder Helikopter ze fléien ouni Panik oder Angscht ze fillen.
Déi meescht Psychologen a Verhalensexperten proposéiere datt Medikamenter nëmmen eng temporär Wiel sinn.
Är Ängscht ze konfrontéieren kann Iech op laang Siicht méi hëllefen anstatt Medikamenter ze numbéieren.
Medikamenter fir Angscht ze fléien
Pharmakologesch Hëllefsmëttel wéi déi folgend Medikamenter kënnen Iech hëllefen mat Ärer Angscht ze fléien.
- Xanax
- Bibliothéik
- Klonopin
- Valium
- Ativan
- SSRIs wéi Lexapro, Prozac, Paxil, an Zoloft
Et ass wichteg en Dokter ze konsultéieren ier ee vun den uewe genannte Medikamenter hëlt.
Klassen fir Angscht ze fléien
Et ass normal fir Angscht ze fléien, an et ass méiglech mat Hëllef vun Experten iwwer si ze kommen.
Angschtlos Flyer an Angscht vun Flying Hëllef Lektioune wäert Iech hëllefen Är Ängscht ze bewältegen an Iech e Standpunkt vun engem Therapeut ubidden fir Är Besuergnëss ze reduzéieren an Iech méi bequem ze maachen wärend Dir flitt.
Firwat sollt Dir net Angscht ze fléien
Wärend iwwer 100,000 Flich starten all Dag.
Den Datum gesammelt vun 2012 bis 2016 weist datt et eng 1 an 3.27 Milliarde Chance war fir an engem kommerziellen Fligeraccident ze stierwen an 1 an 20 Millioune Fäll op engem sou Fliger ze sinn.
Och wann de Fliger ofstëmmt, féieren 98.6% vun allen Accidenter net direkt zu engem Doudesaffer.
Vun 2012 bis 2016, vun den 140 Fligeraccidenter, déi geschitt ass, hunn nëmmen zwee zu engem Doudesaffer gefouert (1.4%).
Den Taux fir Helikopter ass ongeféier 0.84 déidlech Accidenter fir all 1 Millioun Fluchstonnen opgeholl.
Dës Statistike sinn e staarken Indikator datt fléien fir jiddereen sécher ass.
Also, Buch engem Helikopter Tour während Ärer nächster Vakanz an ouni Angscht d'Aventure vun engem Liewen genéissen.
Recommandéiert Liesen
# Éischt Helikopter Tour - wat ze erwaarden
# Beschte Kleedung fir Helikopter Touren
# Scuba Diving - sécher Dauer virum Fluch
# Firwat Helikopter Touren et wäert sinn
# FAQs iwwer Helikopter Touren